Je rijdt minder en toch gaat je gewicht omlaag. Dat gaat zelden om minder vet: het is je glycogeenvoorraad, het water dat eraan vastzit, en op termijn je spiermassa.

Eerst was het de fluorgele helm, nu een cinaberrode Rapha-broek. Over een beste vriend die ineens iets anders bestelt, na ...

Nog een paar dagen en dan staat op 10 oktober een van de grootste wedstrijden van de gravelkalender op het programma: het WK ...

Remblokken of remschijven versleten? Met deze check weet je het in 2 minuten zeker, voor schijf- en velgremmen. Plus de maten ...

Meta description Hardlopen in de winter als fietser? Ontdek 9 slimme tips om rustig op te bouwen, blessures te voorkomen en ...

Giant en Liv breiden hun Anthem- en Pique-series in het mountainbike segment uit met nieuwe modellen voor XC-gebruik. Giant ...

Hoeveel moet je blijven fietsen om je conditie vast te houden? Ontdek wat minder trainen doet en hoe je veilig weer opbouwt ...

Een klim met stukken van 20 procent, zoals de Zoncolan? Zo kies je de juiste kant, het juiste verzet en het juiste tempo om ...

Wat eten voor een avondrit? Ontdek waarom koolhydraten cruciaal zijn en krijg 3 makkelijke recepten: twee voor 1,5–2 uur van ...

De Belgische crosskalender zit vol met verschillende reeksen. Dit is het verschil tussen de Wereldbeker, Superprestige, X²O ...

Mist maakt fietsen gevaarlijk. Ontdek de oorzaken, risico's en concrete tips om in mistige omstandigheden wél goed gezien te ...

Tranende ogen op de fiets zijn in de meeste gevallen geen teken dat er iets mis is met je ogen. Het is vaak juist een teken ...